大学生心理健康测评

大学生心理健康是影响其学业、生活和未来发展的重要因素之一。进行心理健康测评有助于了解自身心理状态，及时发现问题并采取相应的解决措施。以下是一份针对大学生的心理健康测评问卷，希望能为您提供一些参考。

请根据以下选项选择相应的分数：

• 从不：0分

• 很少：1分
• 有时：2分
• 经常：3分
• 总是：4分

根据你的回答，计算总分并参考以下评分标准：

如果您的测试结果显示心理健康存在问题，强烈建议您寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助。也可以通过积极参与体育锻炼、保持良好的生活习惯、寻求社会支持等方式来改善心理健康状况。记住，关注和维护心理健康同样重要，就像关注身体健康一样。

最重要的是，不要因为心理健康问题而感到羞耻或无助。许多人都会经历类似的挑战，并且有很多资源和支持可供您利用。寻求帮助是迈向更健康、更幸福生活的第一步。

• 评论列表(共1条评论):

• 匿名用户(222.54.236.111)     发布于 2024-09-23 08:04:32  回复该评论

• 系统不畅影响心理健康评估，大学心理服务平台需改善。