在参加比基尼健美赛时，年龄是一个重要考虑因素。通常来说，健美赛的组织者会规定参赛者的年龄范围，以确保参赛者的身体健康和比赛公平性。
大多数比基尼健美赛的官方规定，参赛者的最小年龄为18岁。这是因为健美赛需要参赛者具备一定的身体素质和健康状况，而年龄较小的个体可能还没有完全发育成熟，参与健美赛可能会对其身体造成影响。
尽管官方规定最小年龄为18岁，但对于青少年想要从事健美运动的人士，我们建议以下几点：
年轻人可以通过合理的锻炼和健康的生活方式来培养健美运动的兴趣，但在正式参加比基尼健美赛之前，需要充分考虑自身的身体状况和发育情况，以及专业指导的建议。
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