健康营养的含义是指

健康营养是指通过合理的饮食和营养摄入，保持身体健康和正常生理功能的过程。它涉及到对各种营养物质的摄取，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水，以维持身体对营养的需求。

健康营养的含义还包括了平衡饮食的重要性。通过摄入适量的各类营养物质，可以保持身体在正常状态下运转，提高免疫力，降低患病风险，促进生长发育，维持体重以及提高身体的抗病能力。

健康营养还包括了个人的饮食习惯和生活方式。通过科学合理的膳食搭配、定期的运动和良好的生活习惯，有助于延缓衰老、增强体质、提高生活质量。

健康营养是指通过均衡饮食和科学摄入营养物质，以及良好的生活方式，来维持身体健康并预防疾病的过程。