协和李玉秀教授指导糖尿病患者如何有效保护肾脏健康

糖尿病是一种慢性疾病，长期高血糖会损害身体的多个器官，尤其是肾脏。肾脏是人体重要的排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液排出体外。糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易导致肾脏功能逐渐下降，发展为糖尿病肾病。据统计，糖尿病肾病是导致终末期肾病的主要原因之一。因此，糖尿病患者如何保护肾脏，防止肾功能损害，成为了一个重要的健康话题。

协和医院的李玉秀教授，作为内分泌科的资深专家，对糖尿病及其并发症有着深入的研究。李教授指出，糖尿病患者保护肾脏的关键在于早期发现和积极管理。以下是李玉秀教授提出的几点建议：

1. 严格控制血糖

血糖控制是预防糖尿病肾病的基础。糖尿病患者应通过饮食控制、规律运动和合理用药，将血糖控制在正常范围内。李玉秀教授建议，糖化血红蛋白（HbA1c）应控制在7%以下，以减少肾脏损害的风险。

2. 定期监测尿蛋白

尿蛋白是糖尿病肾病早期的重要指标。李玉秀教授强调，糖尿病患者至少每年应进行一次尿蛋白检测，以便早期发现肾脏损害。如果尿蛋白检测结果异常，应及时就医，调整治疗方案。

3. 控制血压

高血压是加速糖尿病肾病进展的重要因素。李玉秀教授建议，糖尿病患者应将血压控制在130/80mmHg以下。通过药物治疗和生活方式的调整，如减少盐分摄入、增加钾的摄入、保持适当体重等，可以有效控制血压。

4. 合理用药

某些药物可能会对肾脏造成额外负担。李玉秀教授提醒，糖尿病患者在使用任何药物前，应告知医生自己的肾功能状况，避免使用对肾脏有害的药物。应定期检查肾功能，监控药物对肾脏的影响。

5. 健康生活方式

健康的生活方式对于糖尿病患者保护肾脏至关重要。李玉秀教授建议，患者应保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。应保持适量运动，如散步、游泳等，以增强体质，改善血糖控制。

6. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都会增加糖尿病肾病的风险。李玉秀教授强调，糖尿病患者应戒烟，限制酒精摄入，以减少对肾脏的损害。

7. 定期体检

除了尿蛋白检测外，糖尿病患者还应定期进行肾功能检查，包括血肌酐、尿素氮等指标的检测。这些检查可以帮助医生评估肾脏的健康状况，及时发现并处理问题。

糖尿病患者保护肾脏需要综合管理，包括血糖控制、血压管理、合理用药、健康生活方式等。李玉秀教授的建议为糖尿病患者提供了实用的指导，帮助他们更好地保护肾脏，预防糖尿病肾病的发生和发展。通过这些措施，糖尿病患者可以显著降低肾脏疾病的风险，提高生活质量。