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周报：从现在到三伏天，中老年别太节俭，多吃种零食，腿脚有劲精神足

领导和同事们：

本周工作中，我们在迎接即将到来的三伏天时，要特别注意对中老年人的关爱和护理。在炎炎夏日里，中老年人不宜过于节俭，应该多吃一些清淡的零食，保持体内的营养和水分，以保证腿脚有劲，精神足。具体来看，主要工作内容如下：

健康饮食的宣传与倡导

针对即将到来的三伏天，本周我们在宣传健康饮食方面进行了多项活动。通过张贴海报、发放宣传单等方式，向中老年人群宣传多吃种零食的重要性，引导他们合理选择水果、坚果、蔬菜等营养丰富的零食，增加身体的热量和水分摄入，有效降低中暑和脱水的风险。

腿部保健知识的普及

针对中老年人群普遍存在的腿部疼痛和乏力问题，我们本周开展了健康讲座和体育锻炼活动。通过专业医生的讲解和示范，让中老年人了解了一些简单易行的腿部保健方法，比如按摩、瑜伽等，帮助他们保持腿部的灵活性和力量，保证腿脚有劲。

精神层面的关怀

为了保证中老年人在心理上也能保持愉悦和积极的态度，我们本周组织了一些文娱活动。例如，举办小型文艺表演、开展休闲旅行等，为中老年人提供了一个轻松愉快的交流和娱乐平台，让他们的精神得到放松和愉悦。

在本周的工作中，我们紧紧围绕中老年人的健康和幸福进行工作，通过宣传健康饮食、普及腿部保健知识、关爱精神层面，为即将到来的三伏天提供了有力的保障。希望在接下来的工作中，我们能够继续关注中老年人的需求，为他们的健康和幸福贡献更多力量。

感谢各位的辛勤付出和支持！

此致

敬礼