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女子健美的5个规定动作
健美动作女子
女子健美四个转向的含义女子健美比赛通常包括四个转向，分别是前转、侧转、背转和自选转向。这些转向动作是评判选手身材比例、线条美感和整体气质的重要环节，展示选手的美感和自信。前转是选手面向观众、裁判展示正面肌肉线条和身体曲线的动作。选手需要保持挺胸收腹、双肩放松、双手自然下垂，展现出胸部、腹部、手臂和腿部肌肉的线条美感...
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2024-05-14 03:57:16
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