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  • 营养对肠道健康的影响
    营养对肠道健康的影响肠道健康是整体健康的重要组成部分，而营养在维护肠道健康方面起着至关重要的作用。本文将探讨营养如何影响肠道健康，并提供一些指导建议。益生菌是一种“友好”的细菌，可以促进肠道内有益菌群的生长，维持肠道菌群的平衡。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。而益生元是一种不易被人体吸收的碳水化合物，可以作为益...
    生活 admin 2024-05-14 20:52:07
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