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肌肉健美训练
健身按摩视频教程
健美教练必知的肌肉按摩技巧与注意事项作为健身教练，肌肉按摩是帮助客户快速恢复肌肉疲劳的重要手段。在进行肌肉按摩时，我们需要注意一些基本的技巧和注意事项，以确保客户的安全和效果。我将为大家详细介绍健美教练肌肉按摩的技巧和注意事项。1.确认客户的身体状况在进行肌肉按摩之前，我们需要确认客户的身体状况，包括是否有肌肉和...
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admin
2024-05-15 07:58:30
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