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  • 健美操教案简图
    健美操是一种结合了有氧运动和肌肉训练的健身活动，通过音乐节奏的配合，进行身体的舞动和肢体的伸展，既可以增强心肺功能，又可以塑造身体线条，是一项非常受欢迎的健身运动。以下是一个简单的免费健美操教案，适合初学者或想要尝试健美操的人群。教案概述课程名称：初级健美操课程时长：30分钟适用对象：初学者或者健身爱好者器...
    百科 admin 2024-05-15 11:30:00
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