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健美健身考试考什么

健美运动是一项需要良好身体素质和专业训练的体育运动项目，以下是成为一名健美选手所需具备的条件：1.良好的身体素质健美比赛注重肌肉的对称性、定义度和比例，在此基础上需要有良好的身体素质，包括：优秀的肌肉发达度：拥有相对均匀发达的肌肉群，特别是胸肌、腹肌、肱二头肌等。低体脂率：要求体脂率较低，能够凸...

常识 admin 2024-05-15 17:52:22

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