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  • 健美展示姿势
    健美是一项需要专业技巧和训练的运动项目，无论身高矮高瘦胖，只要有恒心和毅力，任何人都可以成为健美达人。以下是适合小个子展示的健美动作：1.引体向上引体向上是一个非常好的上半身练习动作，可以增强背部、肱二头肌和肱三头肌的力量。小个子的身材有时可以更利于完成更多次的引体向上动作，给人留下深刻的印象。2.哑铃深蹲...
    百科 admin 2024-05-16 08:50:43
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