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健美课程学什么
健美运动学什么
健美需要掌握的学科健美作为一项综合性的运动项目，要想在比赛中脱颖而出，需要掌握一定的学科知识。下面我将介绍健美需要掌握的学科内容。1.解剖学和生理学：了解人体的骨骼、肌肉结构以及器官功能对于健美运动非常重要。通过学习解剖学和生理学知识，你可以更好地理解肌肉的运动原理，从而更有针对性地进行锻炼，提高身体的对称性和比...
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2024-05-16 12:16:36
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