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  • 为什么女性应该进行健美运动？
    健美运动对女性来说有许多益处，以下是一些主要原因：1.塑造身材健美运动可以帮助女性塑造理想的身材，增强肌肉线条，提高身体曲线美。通过有针对性的训练，可以减少脂肪堆积，增加肌肉质量，使身体更加紧实有力。2.提高代谢率健美运动可以增加肌肉量，肌肉是消耗能量的主要组织，因此增加肌肉量可以提高基础代谢率，帮助女性更...
    常识 admin 2024-04-16 13:40:41
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