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肌糖原的超量恢复通常需要补充
肌糖原的超量恢复通常需要补充
健美糖原超量恢复健美运动员在激烈的训练和比赛过程中,身体会消耗大量的糖原(肝糖和肌糖),导致糖原储备降低。为了尽快恢复糖原,运动员会采取糖原超量补充的方法,这被称为"糖原超量恢复"(GlycogenSupercompensation)。糖原超量恢复是一种特殊的营养补充策略,通过高糖饮食,刺激肝脏和肌肉细胞大量储存...
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2024-05-16 22:37:58
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