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  • 竞技健美训练体系
    竞技健美的目的及训练指导竞技健美是一项要求身体完美比例和肌肉对称的竞技运动，其目的是通过锻炼和塑造肌肉，达到展示最佳身体状态的目标。在进行竞技健美训练时，有几个主要的目的和原则需要考虑，下面将对其进行详细解释，并提供相应的训练指导。1.塑造身体美感竞技健美的主要目的之一是通过塑造肌肉，创造出身体的美感和对称...
    常识 admin 2024-05-17 02:48:49
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