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  • 健美比赛和健体比赛有什么区别
    健美比赛中的连串动作健美比赛中的连串动作是一项考验选手身体线条、对称性、肌肉质量和肌肉比例的重要环节。下面我将介绍一般健美比赛中的连串动作和一些训练建议。健美比赛中的连串动作包括以下几种常见动作：1.前二头肌舒展动作：选手需要展示他们前二头肌的对称性和定义度。2.双臂侧举：这项动作凸显了选手的肩部线条和...
    百科 admin 2024-05-18 03:35:02
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