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  • 湖北省健美锦标赛冠军
    **湖北健美比赛初赛：准备与策略指南**---**赛前准备**1.**身体准备：**在参加健美比赛之前，确保你的身体已经达到最佳状态。这包括：-**训练：**过去几个月的训练应着重于塑造肌肉、减脂和增加体能。-**饮食：**饮食是成功的关键。确保你的饮食充满了高蛋白质、健康的...
    百科 admin 2024-04-18 02:42:31
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