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  • 高血压对身体伤害大吗
    高血压是一种常见的慢性疾病，如果不加以有效管理，可能会对身体造成严重的伤害。以下是预防和控制高血压的一些方法和建议：健康饮食选择低盐、低脂肪和高纤维的饮食，多食新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和健康蛋白。避免食用过多加工食品和含糖饮料。保持健康体重通过健康饮食和适量运动，保持适当的体重可以降低高血压的风险。适量运动...
    热点 admin 2024-05-18 15:04:35
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