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  • 健美模特冠军
    健美模特Sara以其健康的身材和迷人的外表而闻名。她的成功不仅来自于天赋和努力，还有她严格的训练和科学的饮食计划。以下是Sara的训练与饮食秘籍：训练计划Sara的训练计划主要包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。她每周进行5-6次训练，每次1-2小时。有氧运动：有氧运动可以帮助Sara燃烧脂肪、提高心肺功...
    常识 admin 2024-04-18 06:58:13
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