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保持健康是重要的英语
保持健康对生理方面的重要性
保持健康生活对于个人的身体健康和心理健康都至关重要。以下是保持健康生活的重要性以及一些方法：1.身体健康保持健康生活可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病的风险。通过均衡饮食、适量运动和定期体检，可以维持身体的良好状态。2.心理健康健康生活也对心理健康有益。充足的睡眠、良好的饮食习惯和适量的锻炼都有助...
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