健美体育理论考试题库-百健源生物

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健美体育理论考试题库

健美健身是一项涉及许多方面知识的综合性运动项目，不仅要求身体强健，还需要掌握一定的理论知识。参加健美健身理论考试前，应该对以下内容进行充分准备：1.解剖学和生理学了解人体各个肌肉群的名称、位置、功能以及肌肉生长的原理是健身训练的基础。熟悉身体的解剖结构和生理功能，有助于制定针对性的训练计划，避免受伤。2.营...

常识 admin 2024-04-19 03:55:01

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