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  • 牛肉vs羊肉：哪个更健康？
    牛肉和羊肉都是优质的蛋白质来源，它们提供丰富的营养，但在营养成分和健康影响方面存在一些区别。营养成分比较牛肉通常比羊肉含有更多的饱和脂肪，而羊肉则含有更多的不饱和脂肪。饱和脂肪可能会增加心脏病和胆固醇水平的风险，而不饱和脂肪有助于降低这些风险。在维生素和矿物质方面，牛肉富含锌、铁和维生素B12，而羊肉富含锌、硒和...
    热点 admin 2024-05-23 15:24:45
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