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  • 艾佛森田径
    科力埃弗森健美：强壮身体的秘密科力埃弗森健美（StrongFirst）是一个专注于强健身体的健美组织，其宗旨是通过集中精力训练和保持核心力量来实现整体身体健康和强壮。科力埃弗森健美的核心是采用一个称为“基本功”（TheBasics）的系统，通过一系列有针对性的提高力量的训练来建立坚实的身体基础。科力埃弗森健美的训...
    常识 admin 2024-05-24 01:47:16
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