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维生素e吃有什么效果
维e的副作用和禁忌
维生素E是一种重要的脂溶性维生素,具有抗氧化和护肤功效,对人体健康有着积极的影响。然而,过量摄入维生素E可能会引起一些副作用。下面将详细介绍维生素E的副作用及其相关注意事项。1.胃肠道不适:长期高剂量摄入维生素E可能导致胃痛、恶心、腹泻等胃肠道不适症状。这是由于维生素E具有促进肠道蠕动的作用,过量摄入可能导致肠胃...
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