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鱼油的功效与作用禁忌
鱼油的功效与作用
鱼油的功效与作用:保护心脏、促进大脑发育和改善关节健康鱼油是一种富含Omega3脂肪酸的营养补充剂,它具有许多重要的功效和作用。下面将介绍鱼油的三个主要方面的益处。1.保护心脏健康:鱼油中的Omega3脂肪酸对心脏健康非常有益。它们能够降低血液中的甘油三酯,减少血液中的胆固醇积累,防止血液凝结,降低血压,从而降低...
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