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减肥期间不能吃肉吗?
减肥误区揭秘为何不吃肉比增肥更可怕
在当今社会,减肥已成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而,关于减肥的种种误区也层出不穷,其中最为普遍的一个观点就是“减肥不能吃肉”。这种观点认为,肉类含有较高的脂肪和热量,因此减肥期间应该尽量避免。然而,这种极端的饮食方式不仅不科学,长期下去,其危害甚至可能超过增肥本身。一、肉类在减肥中的作用我们需要明确的...
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2024-06-04 01:56:48
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