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  • 天然的胰岛素调节血糖的天然方式
    胰岛素是调节血糖的重要激素，它帮助细胞吸收血液中的葡萄糖，从而降低血糖水平。除了医学上合成的胰岛素外，也有一些天然的方式可以帮助调节血糖，让我们来看看。饮食选择低GI（血糖指数）的食物有助于稳定血糖水平。高纤维食物（如全谷类、蔬菜、水果和豆类）能帮助延缓血糖升高，因为它们被消化得更慢。另外，多摄入富含健康脂肪的食...
    热点 admin 2024-06-17 16:50:34
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