大学生考试前焦虑-百健源生物

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1.制定合理的学习计划

大考前焦虑抑郁？专家建议：这样做，可以帮到你！大考前的焦虑和抑郁是许多学生都会面临的问题。这种情绪状态可能会影响到你的学习和考试表现，但是有一些方法和策略可以帮助你度过这段时间。下面是一些建议，希望可以对你有所帮助：制定一个合理的学习计划，合理安排每天的学习时间和内容，避免临时抱佛脚，这样可以减少临近考试时的紧张感...

热点 admin 2024-06-17 17:20:47

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