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幼儿园夏季饮食健康小知识
秋季健康饮食小常识
秋季是气候逐渐变凉的季节，也是身体适应气温变化的时候。在这个季节里，适当调整饮食习惯对于保持身体健康非常重要。以下是一些关于秋季健康饮食清淡的指南：1.多食用季节性食材秋季是丰收的季节，市场上充满了各种新鲜的季节性食材。多食用根茎类蔬菜（如胡萝卜、山药）、瓜果类（如南瓜、苹果）、坚果（如核桃、杏仁）等食材，能够...
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2024-04-21 14:10:49
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