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    健康管理中的饮食建议：从夏至到三伏天的零食推荐内容：根据中医养生理论，夏至到三伏天是人体阳气最旺盛的时期，容易导致人体阳虚，因此在饮食上有相应的调理建议。特别是对于中老年人群，不宜过于节俭，适当增加一些有益健康的零食，有助于保持腿脚的灵活和精神的充沛。在这个时段，推荐多食用一些滋阴清热的零食，如枸杞、桂圆、绿豆...
    常识 admin 2024-07-04 11:01:05
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