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  • 健美操运动中膝盖可以超过脚尖吗
    健美操屈膝技巧与注意事项在健美操中，屈膝是一项基础动作，也是构建许多复杂动作的基础。正确的屈膝姿势不仅可以确保动作的流畅和美观，还可以减少受伤的风险。以下是屈膝时需要注意的关键技巧和注意事项：1.姿势正确：站立时保持直立，双脚与肩同宽或略宽，脚尖微微外展，重心平衡。屈膝时臀部向后收，使得膝...
    常识 admin 2024-04-22 22:04:08
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