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  • 健美选手摆蟹式
    摆蟹式是健美比赛中非常经典的一个动作，展示了选手的肌肉线条和对称性。以下是关于健美选手摆蟹式的一些解答和建议：1.摆蟹式动作要点：摆蟹式是一种经典的健美动作，要求选手站立，双手向上伸直，腿部微微弯曲，脚尖向外，同时收紧腹部和臀部肌肉，展示身体的线条和对称性。2.训练重点：要想展示出完美的摆蟹式，选手需要进行...
    常识 admin 2024-04-14 04:52:45
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