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  • 健美如何减脂
    增加力量的健美训练技巧和建议力量是健美训练中非常重要的一个方面。增加力量不仅可以提高身体的功能性，还可以帮助塑造更健美的身材。在健美训练中增长力量需要综合运用适当的训练方法、合理的饮食计划和充足的休息。以下是一些提高力量的健美训练技巧和建议。1.选择合适的训练计划：在健美训练中，可以选择重量训练和体重训练两种方法...
    百科 admin 2024-04-25 14:38:16
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