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  • 我想要拥有健康的身材英文
    要想健美和聪明，你需要注意多个方面，包括身体和心智的健康。身体健美：1.饮食：饮食是健康的基石。确保你的饮食均衡，包括足够的蔬菜、水果、蛋白质和健康的脂肪。避免过多的加工食品和糖分，注重食物的营养价值。2.运动：保持适度的运动量对于身体健美至关重要。有氧运动（如跑步、游泳、骑车）有助于心血管健康，而力量...
    常识 admin 2024-04-26 02:53:45
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