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  • 外国健美运动员
    外国健美男子的身材通常被认为是健康、强壮和有吸引力的代表。他们的身材特征往往包括肌肉发达、体态匀称和低脂肪率。这种身材的塑造需要良好的饮食习惯、坚定的训练计划以及足够的休息和恢复时间。饮食方面，外国健美男士通常注重高蛋白质、高碳水化合物和适量的健康脂肪摄入。他们会选择优质的蛋白质来源，如鸡肉、鱼类、瘦肉、鸡蛋和豆类...
    百科 admin 2024-04-26 10:06:06
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