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  • 健美冠军训练者
    当谈到健美训练时，健美冠军的建议是无价之宝。他们经历了长期的训练和比赛，积累了丰富的经验和知识，能够为其他人提供宝贵的指导和建议。以下是一些健美冠军可能会给出的一般性建议：1.制定明确的目标：在开始训练之前，确立明确的目标是至关重要的。这可能是增加肌肉质量、减脂、塑造身体线条等。明确的目标可以帮助你制定合适的训练...
    常识 admin 2024-04-26 14:47:53
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