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  • 健美赛前脱水的几种方法
    健美选手赛前的脱水方法在健美比赛中，脱水是一种常见的做法，它有助于减少体内水分，使肌肉更加紧致和定义，从而在舞台上展现更好的肌肉线条。然而，脱水是一项复杂的过程，需要谨慎进行，以免对健康造成不良影响。以下是健美选手赛前脱水的一般方法和建议：在比赛前几天，健美选手通常会调整饮食，限制碳水化合物和钠的摄入量，以减少体内...
    百科 admin 2024-04-27 12:58:53
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