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健美运动适应广男女老少皆宜
男人健美爱好者
男性与女性健美：各有千秋健美运动作为一种专门注重锻炼肌肉群、塑造身材美感的体育项目，对男性和女性都具有很大的吸引力。男性与女性在进行健美训练时，由于生理结构和荷尔蒙水平等方面的差异，他们在锻炼方式、目标设定以及训练效果等方面也存在一些差异。男性天生具有更高的肌肉质量和更多的肌肉纤维，这使得男性更容易在健美训练中获得...
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admin
2024-04-27 22:17:21
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