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为什么健美的寿命都不长
为什么健美不能太高
为什么健美的人会失去健美状态?健美是一个长期的、综合性的生活方式,而健美状态的保持取决于多个因素。以下是可能导致健美人士失去健美状态的一些常见原因:1.不规律的训练:健美需要持续的锻炼和训练,包括有氧运动、重量训练和灵活性训练。如果一个人停止了锻炼或锻炼不规律,肌肉质量可能会下降,脂肪堆积增加,导致身体不再...
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2024-04-28 01:04:50
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