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  • 武术和体育的区别
    武术作为中国传统文化遗产之一，不仅是一种优秀的体育运动，更是对人体健康有着积极的影响。无论是形意拳、太极拳、少林功夫还是其他门派的武术，都对身体各个方面的健康都有很好的促进作用。身体素质的提高武术动作结合呼吸，可以锻炼肌肉和韧带，增强身体的灵活性和协调性。通过不断地练习，可以增加身体力量、耐力和速度，使身体素质得...
    生活 admin 2024-04-28 02:57:08
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