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  • 健美吃蛋清还是蛋黄
    选择最适合你的健美蛋白粉在选择适合健美的蛋白粉时，有几个关键因素需要考虑。这包括成分、品质、口味、价格和个人目标。以下是一些最好的选择：1.乳清蛋白粉（WheyProtein）：成分：乳清蛋白是从牛奶中提取的蛋白质，含有丰富的氨基酸，特别是支链氨基酸（BCAA）。优点：吸收迅速，是许多...
    常识 admin 2024-04-28 21:43:17
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