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  • 国外健美达人
    训练：身体对称：他们的身体各部分对称，没有明显的左右差异。碳水化合物：在训练前后适量摄入碳水化合物，提供能量并促进蛋白质的利用。健康脂肪：选择健康的脂肪来源，如鱼油、坚果和橄榄油，维持身体正常功能。身体功能：除了外表的肌肉美，他们的身体功能也很强大，拥有较高的运动能力和耐力。身体比例：他们的身...
    百科 admin 2024-05-12 07:36:10
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  • 国外健美身材男
    国外健美界有许多备受瞩目的男性健美运动员，他们以其雄壮的身材、优秀的运动表现和专业的训练方法而闻名于世。以下是一些国外知名的健美身材男性以及他们的训练秘诀：1.阿诺德·施瓦辛格（ArnoldSchwarzenegger）作为健美界的传奇人物，阿诺德·施瓦辛格是许多人心目中的健美偶像。他曾多次获得“先生奥林匹亚...
    常识 admin 2024-04-14 18:49:43
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