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  • 春风送祝福健康常相伴
    秋季是一个气候宜人、风清气爽的季节，也是一个养生保健的好时机。在秋季，我们可以通过营养均衡的饮食、适量的运动锻炼以及良好的心理调适来增强身体的免疫力，预防感冒等疾病，保持身心健康。营养均衡秋季养生首先要注意饮食营养的均衡。秋季气候干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等情况，因此要适当增加水果、蔬菜等新鲜食材的摄入...
    生活 admin 2024-05-01 03:56:28
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