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  • 青少年饮食营养与健康心得体会
    青少年时期是人体生长发育的关键时期，饮食营养对于青少年健康成长至关重要。良好的饮食习惯和营养摄入有助于维持身体健康，提高免疫力，预防慢性疾病，并影响心理健康和学习能力。主要营养素：以下是青少年所需的主要营养素及其作用：蛋白质：是身体组织的构成要素，对于青少年生长发育至关重要。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、...
    生活 admin 2024-05-01 14:48:50
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