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美国健身大爷
肌肉大爷参加健美比赛
健美比赛是一项需要高度专业技能和训练的竞技活动，参与者需要通过严格的训练和饮食控制来展示自己的肌肉线条和身体素质。肌肉大爷参加健美比赛，虽然年龄较大，但也可以通过合适的训练和准备来展现出自己的风采。训练计划肌肉大爷在参加健美比赛前，需要制定一个专业的训练计划。这个计划应该包括力量训练、有氧训练和柔韧性训练。力量训...
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2024-04-15 01:18:11
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