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健美比赛后水肿
健美运动员赛后变胖
健美比赛后水肿的原因和缓解方法健美比赛中,运动员通常会经历身体的极端负荷和营养摄入的调整,这可能导致他们在比赛后出现水肿的情况。水肿是身体组织中多余液体的积聚,使身体部分或整体出现肿胀的现象。在健美比赛后发生水肿是相对常见的情况,下面我将解释水肿的原因以及提供一些缓解方法。原因:1.高强度训练:健美比赛前几周,运...
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2024-05-04 21:34:49
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