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健美腰带系在哪？

健美腰带是一种用于支撑腰部和提供额外稳定性的健身器材，正确佩戴健美腰带可以帮助减少腰部受伤的风险，提高训练效果。下面是关于健美腰带系在哪的解答：1.佩戴位置健美腰带应该系在腰部的最下方，大多数人会选择将腰带系在腰部的中间位置，但实际上，更合适的位置是将腰带系在髂嵴（髋骨上突起的部分）以下，约在腰部和臀部的交界处...

常识 admin 2024-04-15 06:05:47

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