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橄榄油的营养价值
芝麻油的营养成分有哪些
芝麻油的营养价值及其健康好处芝麻油是一种被广泛使用的食用油,它具有独特的香味和丰富的营养价值。下面将介绍芝麻油的营养成分以及它对健康的好处。1.营养成分芝麻油是由芝麻籽榨取而成,富含多种重要的营养成分,包括:不饱和脂肪酸:芝麻油富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸。这些脂肪酸有助于维护心血管...
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