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  • 健美的人跑得快吗
    为什么健美的人跑动步困难？解析与建议健美运动员通常注重力量和肌肉的发展，他们通过重量训练和高强度的肌肉练习来增加肌肉质量和定义度。这种训练方式对于提高肌肉力量和体型塑造非常有效，但对于长跑或其他有氧运动来说，可能会带来一些挑战。以下是解释为何健美运动员可能在跑步方面遇到困难的原因，以及一些建议来帮助他们克服这些困难...
    百科 admin 2024-05-09 03:46:58
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