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白菜的营养价值及功效禁忌
白菜的营养价值及功效与作用
白菜的营养价值白菜,作为一种常见的蔬菜,在人们的日常饮食中扮演着重要的角色。它不仅味道清淡可口,而且具有丰富的营养价值,有助于人体健康。以下是白菜的营养价值以及对健康的益处:白菜含有丰富的维生素,特别是维生素C、维生素K和维生素A。维生素C有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,而维生素K对于血液凝结和骨骼健康至关重要。...
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